We komen graag bij u langs voor een vrijblijvende kennismaking en uitleg over de inhoud van het programma. We maken het programma passend bij de behoefte binnen uw organisatie.
Korte samenvatting:Samen Positief Gezond in Norg (Drenthe) is een leefstijlinitiatief van Barbara Kalb (Barbalans) en Grietje Hofsteenge (Studio B|M). Het biedt praktische vitaliteitsprogramma's voor bedrijven, werknemers en senioren (60+), gebaseerd op de 6 pijlers van Positieve Gezondheid (iPH). Gemiddelde deelnemersscore: 9.0.
Gezondheid is er op elk moment in het leven en dat maakt dat we er op elk moment aan kunnen werken. Om het goed te houden of om het te verbeteren. Een werkgever kan ook een positieve bijdrage leveren aan de gezondheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers.
Samen Positief Gezond is een leefstijlprogramma dat gebaseerd is op de bekende leefstijlcomponenten voeding, beweging, stress en ontspanning, slaap en verbinding. Dat combineren wij met het gedachtegoed van Positieve Gezondheid (iPH.nl).
"Positieve gezondheid is: Het vermogen om zich aan te passen en een eigen regie te voeren, in het licht van de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven."
– Machteld Huber (Grondlegger Institute for Positive Health)Wat iemand zelf kan én wil veranderen is de sleutel tot succes. Deelname aan ons programma is de directe aanzet tot meer energie, veerkracht en zelfinzicht.
Van puur fysieke klachten naar brede veerkracht, mentaal welbevinden en zingeving.
Je fysiek fit voelen, energie hebben, goed slapen en effectief omgaan met eventuele lichamelijke klachten.
Rust in je hoofd, concentratie, veerkracht bij veranderingen en een positief zelfbeeld.
Weten wat voor jou belangrijk is, doelen nastreven, dankbaarheid ervaren en met plezier opstaan.
Genieten van het leven, lekker in je vel zitten, een veilige leefomgeving en een goede balans.
Waardevolle sociale contacten, open communicatie met collega's of naasten en je gewaardeerd voelen.
Zelfstandig beslissingen nemen, je grenzen bewaken, werk en privé organiseren en zelf de regie voeren.
Twee bevlogen trainers die elkaar perfect aanvullen qua vakkennis, nuchterheid en therapeutische kunde.
Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach & Vitaliteitstrainer
Barbara is nuchter, betrokken, redelijk direct en in balans. Ze vindt dat je meer bent dan wat je eet en hoeveel je beweegt. Daarom heeft zij na de opleiding tot gewichtsconsulente de opleidingen leefstijlcoach en vitaliteitstrainer gedaan om de mens als geheel te zien.
"In contact met mensen ben ik op mijn best. Door snel in te checken bij het gevoel en door te vragen, komen deelnemers tot dieper inzicht en duurzame actie."
Leefstijlcoach & Natuurgeneeskundig Therapeut
Grietje is leefstijlcoach en natuurgeneeskundig therapeut, werkzaam vanuit haar praktijk Studio B|M in Norg. Elke keer weer verrast door het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest als er een stap gezet wordt. Gespecialiseerd in stress het hoofd bieden en een optimaal gewicht.
"Als natuurgeneeskundige ben ik gefascineerd door de kracht van een gezonde leefstijl. Preventief werken aan gezondheid levert ongelofelijk veel levenskwaliteit op."
Samen kunnen wij in een groep deelnemers uitstekend individueel begeleiden. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht en verdieping, wat de groepsdynamiek enorm versterkt. Dit zorgt voor het behalen van zowel persoonlijke als gezamenlijke doelen: er is sprake van effectieve actie!
Flexibel in te zetten voor organisaties, bedrijven, werknemers en seniorengroepen.
Deelnemers aan onze programma's beoordelen de bijeenkomsten met gemiddeld een 9.0 / 10!
"Deelnemers aan het programma 'Samen Gezond Ouder' beoordeelden het programma met een 9 gemiddeld! De bijeenkomsten zijn enorm leerzaam, warm en direct toepasbaar in het dagelijks leven."
"De interactieve bijeenkomst van Barbara en Grietje gaf veel energie en concrete handvatten voor een gezondere werkdag. Geen zware theorie, maar praktisch en met veel humor gebracht."
"Fantastische combinatie van Barbara's nuchtere aanpak en Grietje's diepgaande natuurgeneeskundige kennis. Je voelt je direct op je gemak en de groepsdynamiek is geweldig."
"Samen Positief Gezond heeft binnen ons team echt een knop omgezet rondom eigen regie, werkstress en voeding. Een absolute aanrader voor elke werkgever die geeft om duurzame inzetbaarheid."
Lees meer over recente workshops, praktijkervaringen en inspiratie rondom gezonde leefstijl.
Heeft u vragen over onze werkwijze, programma's of locaties?
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, ontwikkeld door Machteld Huber (iPH.nl). Het legt de nadruk niet op ziekte of wat niet meer kan, maar op het vermogen van mensen om met fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan en zoveel mogelijk eigen regie te voeren. Het kijkt naar 6 dimensies: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren.
Ja, zeker! Het programma Samen Positief Gezond bestaat uit 6 modules van 3 uur. U kunt kiezen voor een compleet traject of voor één of meerdere losse modules (zoals 'Voeding & Gezonde keuzes' of 'Stress & Ontspanning'), afgestemd op de specifieke behoeften binnen uw organisatie.
Voor bedrijven en organisaties verzorgen wij de bijeenkomsten en workshops in-company op uw eigen bedrijfslocatie of op een externe trainingslocatie in Drenthe, Groningen of Friesland. De seniorenprogramma's vinden plaats op centrale ontmoetingsplekken in de regio (zoals De Brinkhof in Norg).
'Samen Gezond Ouder' richt zich specifiek op 60-plussers, met aandacht voor leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam, voeding vroeger en nu, preventie van ondervoeding en ontmoeting. 'Samen Positief Gezond' voor werknemers is gericht op duurzame inzetbaarheid, energie op het werk, stressreductie en herstel.
U kunt eenvoudig contact met ons opnemen via het contactformulier op deze website, telefonisch via 06-30085214 (Barbara) of 06-10773007 (Grietje), of per e-mail via info@samenpositiefgezond.nl. Wij komen graag vrijblijvend bij u langs voor een persoonlijke kennismaking.
Neem vandaag nog vrijblijvend contact met ons op. Wij komen met veel enthousiasme bij u langs in Norg of op uw bedrijfslocatie.
